Címke: sématerápia

  • Hogyan lépjünk ki az ismétlődő forgatókönyvekből?

    Veled is előfordult már, hogy újra és újra hasonló helyzetekben találod magad, életedben vannak bizonyos kellemetlen ismétlődések? Te pedig mindig ugyanúgy próbálsz megküzdeni, mindig hasonlóan cselekszel, pedig már többször megtapasztaltad, hogy viselkedésed nem a kívánt irányba vezet?Nagyon valószínű, hogy neked is vannak sémáid, azaz az ismétlődő, nemkívánatos mintázatok.A sémáink mindig…